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スペイン語で「できる・できない・無理」を伝えるための能力表現ガイド


スペイン語学習の中でも、特に使用頻度が高いのが「できる・できない・無理」といった“能力”を表す表現です。
会話・旅行・ビジネス・勉強など、あらゆる場面で使うため、正しく理解しておくとコミュニケーションが驚くほどスムーズになります。

ただし、スペイン語には 状況に応じて使い分ける複数の表現 があり、日本語の「できる」の一言ではカバーできないニュアンスがあります。
この記事では、代表的な表現の違い、例文、シチュエーション別の使い分けまで、初心者でもわかりやすいように丁寧に整理して紹介します。

◆ 「できる」を最もよく表す poder（ポデール） の基本

スペイン語で「〜できる」と言えば、まず覚えるべきなのが poder。
許可・可能・能力など、幅広い意味を持つ便利な動詞です。

● 基本形

  • Puedo hablar español.
    → スペイン語を話せます。

● 使い方のポイント

自分の意思による「できる」にも、外部要因による「可能」にも使える万能表現で、旅行会話・日常会話・ネット予約・買い物などで大活躍します。

◆ 技術的スキル・習得能力を表す saber + 動詞の原形

「泳げる」「料理ができる」など、習って身につけた能力 を表すなら saber が自然です。

● 基本形

  • Sé nadar.
    → 泳げます。

  • Sé cocinar.
    → 料理できます。

● なぜ poder ではないの？

poder は“可能性”を表すのに対し、
saber は“技能がある／方法を知っている”という意味を含みます。

たとえば「今日はケガで泳げない」は poder を使いますが、
「泳ぎ方を習って泳げるようになった」は saber になります。

◆ 「可能・許可」を中心に表す poder の応用表現

● 〜してもいいですか？

丁寧な表現として定番です。

  • ¿Puedo entrar?（入ってもいいですか？）

● 状況的にできない

  • No puedo ir hoy.
    → 今日は行けません。

予定・体調・天候など、外的な理由での“できない”は poder を使うのが自然です。

◆ 「絶対に無理」「不可能」を示す強い表現

状況や感情の強さに応じていくつかの表現があります。

● 絶対に無理

  • Es imposible.（不可能です）

  • No puedo de ninguna manera.（どうしても無理です）

● 物理的・状況的に不可能

  • No es posible hacer eso.
    → それをするのは可能ではありません。

● 心理的・感情的な無理

  • No puedo con eso.
    → それは無理…。耐えられない。

このように、同じ「無理」でもニュアンスに応じて表現を変えると、感情がより自然に伝わります。

◆ 「できる」と「わかる」が混同されやすい理由

学習者が間違えやすいのが poder と saber の使い分けです。

● 例

  • Puedo tocar el piano.
    → 今その場で弾くことが可能かどうかに焦点

  • Sé tocar el piano.
    → ピアノを弾く技術がある（習った結果）

両方使えるケースもありますが、
ニュアンスの違いを理解すると表現の幅が大きく広がります。

◆ 日常会話で役立つ便利フレーズ

習得したらすぐに会話で使える表現をまとめました。

  • No puedo hacerlo ahora.（今はできません）

  • Puedo ayudarte.（手伝えるよ）

  • No sé conducir.（車の運転ができません）

  • Sé usar este programa.（このソフトを使えます）

  • Es imposible para mí.（自分には無理です）

旅行、仕事、留学のどれにも応用できる万能フレーズばかりです。

◆ 非常によく使う「できない」の自然な弱い言い方

ネイティブは強い断りを避けたいとき、次のような柔らかい言い方をします。

  • Creo que no puedo…（たぶんできないかも）

  • No sé si puedo…（できるかわからない）

  • Me es difícil.（難しいです）

はっきり言いづらい場面で活躍する便利表現です。

◆ まとめ：状況に合わせて動詞を選ぶと自然なスペイン語に

スペイン語の「できる・できない・無理」は、一見シンプルに見えて実は奥が深い表現です。
使い分けを理解すると、会話の正確さと柔らかさがぐっと増します。

  • poder：状況・許可・身体的可能

  • saber：技能・学習による能力

  • es imposible / no puedo：強い“無理”を表す

この3つを意識して選ぶだけで、スペイン語での自己表現が一段スムーズになり、旅行・仕事・日常会話でも自然に言いたいことが伝えられるようになります。
自分に合ったフレーズを覚えて、実際の会話でぜひ使ってみてください。

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